Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
85 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1973 kcal
|
Fat: 121.96g | Prot: 163.13g | Carbs: 62.67g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Pretto Сыр Рикотта. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Ehrmann Пудинг, Джанкойский Сыр Сыр Овечий Пикорино, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Окское Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Олейна Масло Растительное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Ehrmann Пудинг, Окское Яйцо, Шпинат, Хамон. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|