Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 88.16g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Лента Икра Кабачковая, Смак Хлеб Кайзер, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|