Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 98.20g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Овсяные Хлопья, Яйцо, Лента Сыр Пармезан 45%, Лента Томатная Паста. Lunch: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка, Король Сыров Сыр. Dinner: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|