Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 82.60g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Сметана 20%, Вернер Балык Сырокопченый, Кетчуп, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Тавр Сервелат Финский. Lunch: Вареное Яйцо, Пирожок с Мясом, Сметана 20%, Самбери Салат из Куриного Филе с Овощами. Dinner: Магнит Слива, Kekeshi Вермишель Крахмальная Фунчоза, Вернер Шницель Свиной. Snacks/Other: Магнит Банан, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Магнит Айран 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|