elena.kurzina's Journal, 01 Sep 23

Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
68 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 September 2023:
2930 kcal Fat: 133.41g | Prot: 180.26g | Carbs: 250.13g.   Breakfast: Смешанные Орехи, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Кокосовая Стружка, Лебедянь Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Русский аппетит Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Куриное Филе Вареное. Dinner: Twister Чипсы Колбаски Гриль с Горчицей , Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.