Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
84 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
661 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 59.98g | Carbs: 62.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Grow Food Овощи Запеченные, Помидоры, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Other: Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|