Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 69.85g | Carbs: 217.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Дыня. Snacks/Other: Растишка Творожок Клубничный, Сушка, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|