Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1978 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 123.60g | Carbs: 205.26g.
Breakfast: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Сава Черника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырники обезжирены. Lunch: Annas Миндальное Печенье, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Говядина Отварная, Котлеты из гречи. Dinner: Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|