|
86/69/90,5
87/54,5
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2741 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 129.93g | Carbs: 403.36g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Виноград, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Любятово Галеты Классические, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Тунцов Горбуша Натуральная. Dinner: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Любятово Галеты Классические, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Тунцов Горбуша Натуральная, Макфа Макароны Отварные, Виноград. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Малина, Syntrax Протеин Whey Shake. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|