|
Ну вроде процесс опять пошёл, главное не срываться и не просрать всё на выходных 🤦🏼♀️🤞
|
78 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 70.41g | Carbs: 240.57g.
Breakfast: Милка Шоколад Милка Орео, Макфа Пшеничная Мука, Папа Может Ветчина , Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Cheetos Кукурузные Снеки со Вкусом Краб-Бургер. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Гречка, Котлеты из Индейки с Кабачком, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры. Snacks/Other: Варенье, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Банан, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|