Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 105.63g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Sondey Reiswaffeln Bio, Помидоры, Brunch Сыр Творожный, Яйцо, Dulano Bacon, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Конфета, Огурец (с Кожурой), Grill Meister Hähnchen- Grill-Platte Paprika, Националь Рис Басмати. Dinner: Brunch Сыр Творожный, Sondey Reiswaffeln Bio, Тунец в Воде (Консервы), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Alpenhein Grill Camember, Националь Рис Басмати, Grill Meister Hähnchen- Grill-Platte Paprika, Bruni Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|