Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 128.84g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Протеиновые конфеты, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Куриное филе со сливочным соусом, Макароны отварные. Dinner: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Оладьи. Snacks/Other: Окей Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|