Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
107.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 90.94g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Арбуз, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Пастух из Абрау Сыр Шанклиш, Булгур (Вареный). Lunch: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Майонез, Село Зелёное Молоко Козье, Жареное Яйцо, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Dinner: Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|