Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 66.27g | Carbs: 204.96g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сливы, Помидоры, суп с вермишелью, Рис Вареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Сливы, Гречка Отварная, Помидоры, Котлеты кур, Сливы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|