Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 66.05g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Малина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы Пшеничные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Хлебцы Пшеничные, Арбуз, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Dinner: Виноград, Pretto Сыр Рикотта, Жареная Картошка. Snacks/Other: Магнит Слива, Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|