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Changement de dizaine 😀. You know what? I'm happy.!
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89.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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753 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 62.85g | Carbs: 10.70g.
Lunch: Oeuf Dur, Oeuf Dur. Dinner: Mayonnaise Ordinaire, Oeuf Dur, Nespresso Café , Fromage Gouda, Huile d'Olive, Carrefour Beurre Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Blanc de Poulet. more...
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2647 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
30 Aug 23 by member: Armand.31
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Merci Armand.31, je suis heureux d'avoir perdu 3,4 kg en une semaine, et je sais que les premiers kgs sont faciles à perdre. Le plus dur reste à faire. 😉
30 Aug 23 by member: Vapo~
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