Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 116.33g | Carbs: 232.95g.
Breakfast: Фундук Фундук Сушеный, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Окей Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Сыр Чанах, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры Черри, Chikalab Protein Wafers. Dinner: Чистая Линия Мацони, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Покровский Пряник Аркаша, Оладьи. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|