Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 50.54g | Carbs: 65.31g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, Hochland Сыр Плавленый Сэндвич, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|