Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 85.25g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Сливы, Нектарины, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Сгущённое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|