Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2015
|
82.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 149.17g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Равиолло Котлеты Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Бананы, Творог (Обезжиренный), Шницель из Телятины, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Dinner: Миндаль, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Худеем За Неделю Гречка по-Деревенски, Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|