Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 69.00g | Carbs: 61.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Титан Фунчоза с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Grow Food Овощи Запеченные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Fish House Пикша Филе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|