Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 110.06g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яйцо, Булки Чиабатта Зерновая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Monini Оливковое Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Арбуз, Barilla Napoletana, Monini Оливковое Масло, Barilla Паста Pipe Rigaten, Куриное Филе. Dinner: USN Протеин, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|