Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 73.70g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Вареные , Вастэко Топленое Масло Гхи, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Эскалоп Свиной, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом . Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|