Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 46.43g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Масло Подсолнечное, Кабачки Жареные, Novus Баклажан Жареный, Barilla Макароны. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|