Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3870 kcal
|
Fat: 181.83g | Prot: 147.63g | Carbs: 406.08g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Яшкино Белый Шоколад, Metro Chef Мороженое Соленая Карамель. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Малина, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|