Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 140.51g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Мёд, Голубика, Савушкин Хуторок Творог 5%, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Санта Бремор Икра Мойвы , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хек Жареный в Панировке . Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Баклажан Овощи Гриль, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд , Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|