Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3318 kcal
|
Fat: 133.94g | Prot: 143.12g | Carbs: 381.56g.
Breakfast: Голубика, Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырники обезжирены, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Гата армянская, Carte Noire Капучино, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Блины. Dinner: Блины, Домик в деревне Сметана 15%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Протеиновые конфеты, Гата армянская, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Желтая Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Пеликан Тунец Натуральный Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|