Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
126.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2586 kcal
|
Fat: 114.67g | Prot: 156.21g | Carbs: 221.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Яйцо, Домашний Кетчуп (Соус), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная. Dinner: Домашний Кетчуп (Соус), Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Other: Myprotein Micellar Casein, Sabrina Миндаль Сушеный, Parmalat Йогурт Персик Куркума, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|