Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 133.92g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Sondey Reiswaffeln Bio, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Nautica Lachsforelle, Dulano Jamon Serrano, Brunch Сыр Творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Kania JOGHURR DRESSING, Milbona Mozzarella, Яблоко Зеленое, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Sondey Reiswaffeln Bio, Тунец в Воде (Консервы), Brunch Сыр Творожный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яблоко Зеленое, Шпинат, Kania JOGHURR DRESSING, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Milbona Mozzarella, Merzgerfrisch Schweine Minuternsteak. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Metzgerfrisch Hackfleisch Gemischt, Combino Макароны, Milbona Grana Padano, Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|