Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 106.98g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Candice Cake Варёная Сгущёнка с Арахисом и Шоколадом, FITKIT Protein Chocoron Latte, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Zero Маффин Ромовая Баба, Ветчина с Индейкой 3%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Лёгкий 15%, Соус Горчично Медовый. Lunch: Сытоедов Картофель с Грибами Запечённый по-Старорусски, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас, Простоквашино Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|