Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 136.80g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Протеиновые конфеты, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Котлеты из гречи. Dinner: Окей Груша Форель, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|