Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 75.64g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Варенье из Смородины, Обычные Блины. Lunch: Голубцы, Морковь. Dinner: Малина, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Шоколадная Колбаса, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|