Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 107.93g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Стейк, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Zero Соус Медово-Горчичный , Агро-Альянс Красный Рис , Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Перекресток Кабачок, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Перекресток Кабачок, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Салат Айсберг. Snacks/Other: Fito Forma Сироп Двойное Печенье , Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|