Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2588 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 210.62g | Carbs: 210.91g.
Breakfast: Pirkka Kaakaojauhe, Skyr Toffee, Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Pirkka Peanut Butter, Kananmunan Valkuainen, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mustikka, Salliselta Seesaminsiemen, Skyr Toffee, Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Pirkka Peanut Butter, Kananmunan Valkuainen, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Dinner: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Milbona Cream Spread Garlic, Rainbow Oliiviöljy, Vaasan Gourmet Hampurilaissämpylä, Snellman Naudan Sisäfileepihvi. Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Valio Arki Emmental Viipale, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Jasmiini Riisi, Pekan Leipä Rahkapiirakka, Valio Eila Salaattijuusto Kuutiot 9%, Snellman Paahdettu Kanalastu Original. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|