Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 102.99g | Carbs: 62.97g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Булки Чиабатта Зерновая, Monini Оливковое Масло, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Lunch: USN Протеин, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Monini Оливковое Масло. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, USN Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|