Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 132.73g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Молочные Узоры Сметана 15%, Ленивые вареники. Lunch: Сладкая Слобода Пряники Бананово-Шоколадные, Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Life Isolate, Agama Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Молочные Узоры Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару), Подсолнечное Масло, Tree Of Life Life Isolate, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Патиссон. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|