Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 110.70g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Нектарин, Огурец, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esha_Alex's Weight History
|