Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 74.65g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Милти Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками. Lunch: Макдоналдс Снэкбокс, Вкусно и Точка Биг Спешиал. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|