Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 37.23g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Магнит Персик, Черешня, Растворимый Кофе (из Порошка), Рахат Шоколад на Здоровье с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Орехомания Миндаль. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
* lisaAlina*'s Weight History
|