Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 59.97g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Лента Банан, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Брокколи Тушеные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|