Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 122.45g | Prot: 126.36g | Carbs: 52.68g.
Breakfast: Sondey Reiswaffeln Bio, Brunch Сыр Творожный, Edeka Драники Reibekuchen, Яйцо, Авокадо . Lunch: Kania JOGHURR DRESSING, Milbona Mini Mozzarella Light, Шпинат, Яблоко Зеленое, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Grill Meister Hähnchen- Grill-Platte Paprika. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Brunch Сыр Творожный, Sondey Reiswaffeln Bio, Тунец в Воде (Консервы), Alpenhein Grill Camember, Dulano Bacon. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|