|
Всем привет. Скинула уже -18 кг, осталось 10. Подсчёт не веду , сегодня только для интереса записала.
Завтрак, обед, ужина НЕТ!
Когда голод одолевает вечером пью тёплую воду, она сбивает аппетит, утром чувство легкости!
|
63.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 45.39g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Konti Печенье-Сэндвич Timi Marshmallow с Клубникой и Сливками, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Серышевский Творог 5%. Lunch: Зебра Пирог, Бридер Сосиски Бакинские, Добродея Макароны. more...
|
steady weight
|