Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 120.94g | Prot: 103.52g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Моцарелла, Бабкины Семечки Семечки, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Dinner: Шоколад, Петрохолод Мороженое Даша. Snacks/Other: Naturino Леденец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|