Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 143.56g | Prot: 149.03g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром. Lunch: Милти Сырный Суп с Креветками, Милти Куриная Грудка на Гриле с Картофельным Пюре и Соусом из Базилика, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Dinner: Арбуз, Гречка Отварная, SPAR Филе Индейки Запечённое. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|