Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 169.55g | Carbs: 292.20g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Сметана 15%, Рис, Ашан Телятина. Dinner: Лисички, Пава Пава Колбаски, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Геркулес Геркулес Деревенский, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|