Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 45.73g | Carbs: 13.11g.
Breakfast: Окей Сыр Тильзитер Полутвердый, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Real Caps Рыбий Жир, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Магнит Сливки 10%, Коноплянка Мука Льняная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое). Lunch: Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Source Naturals Псиллиум. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innulya26's Weight History
|