Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 99.13g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Малина, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта Темная , Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Нерка Стейк. Lunch: Конфитюр Чёрная Смородина Терз, Европром Икра Царская Осетровая, Вареное Яйцо, President Сливочное Масло 82%, Перекресток Чиабатта Темная , Italy Овощи на Гриле. Dinner: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Огурец (с Кожурой), Chipika Кальмар со Вкусом Краба, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Бургер Кинг Острая Штука, Midori Нори, Окей Кальмар Паутинка. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|