Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 62.75g | Carbs: 64.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Вареное Яйцо, Grow Food Запеченые Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом . Snacks/Other: Арбуз, Cofix Латте, Иван-Поле Яблоко Печёное, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|