Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 82.05g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Рахат Шоколад на Здоровье с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Авокадо Авокадо Хасс, Бон Плезир Рикотта, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Яйцо-Пашот. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Кешью, Дыня Торпеда. Dinner: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Бон Плезир Рикотта, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
* lisaAlina*'s Weight History
|