Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3089 kcal
|
Fat: 166.81g | Prot: 170.06g | Carbs: 222.35g.
Breakfast: Арбуз, Запеканка Открыта Творог А+, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Блины 12.8 А+, Яйцо. Dinner: Чебаркульская Птица Желудки Копчено-Вареные. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Магнит Банан, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Сырный Пирог А+. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|